背貼牆|駝背怎麼矯正?改善站姿、瑜珈開肩、靠牆伸展3招擺。

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「駝背」先要別急著貼牆數學分析精神科傳授我們二三方法抬頭挺胸!

緩解站姿、瑜伽開肩、靠牆下沉…3六個火遍大點紅書姿勢胖背貼牆出與娘娘肩John ... 第一招將手掌和天花板,留有一步距,左手及胳膊上貼樓前向下伸延,雙眼 ...

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